Consulenza Ayurvedic Life Style
SvasthaVṛtta - Ayurvedic Life Style Expert
SvasthaVṛtta significa regime di vita rispettoso della propria natura ed è il ramo dell’Āyurveda che si occupa di introdurre nella vita di ciascun individuo degli elementi benefici per il suo “buon vivere quotidiano” e che riguardano le attività, il nutrimento ed il riposo.
Diventare padroni della giornata significa essere consapevoli della propria realtà, attività, impegni, risorse, reazioni e forze psicofisiche e, al contempo, saper trovare la giusta quadra per un’autogestione equilibrata e consapevole del tutto.
Ricevere una consulenza SvasthaVṛtta/ Ayurvedic Life Style ti rende maggiormente consapevole e padrone della tua quotidianità, offrendoti degli strumenti pratici per gestire nella maniera più adeguata e sana la tua routine evitando di rimanerne sopraffatti.
CHI E’ E COSA FA L’ESPERTO DI SVASTHA VRTTA
L’esperto di SvasthaVṛtta, seguendo i principi dell’Āyurveda, è qualificato nel consigliare uno stile di vita quotidiano conduttivo alla prevenzione e al mantenimento della salute.
Il suo compito è quello di aiutare ed accompagnare le persone a mantenere il loro equilibrio psico-fisico attraverso azioni, strategie e comportamenti previsti dall’Āyurveda.
La consulenza è personalizzata e delinea percorsi specifici per:
- mantenimento della salute in linea con la costituzione del cliente
- ottimizzazione della sua quotidianità per conservare l’equilibrio psicofisico
COME FUNZIONA LA CONSULENZA
Sono previsti un massimo di due incontri della durata di 1h/1h30m. Il terapista dettaglia e analizza insieme al cliente la sua giornata tipo al fine di rilevare eventuali criticità, mancanze e squilibri, e di improntare strategie e tecniche per la gestione ottimale della propria giornata con conseguente miglioramento dello stato psicofisico. Le persone sono messe in grado di governare la loro giornata e divengono dinamiche e equilibrate nel corpo e nella mente.
Nello specifico, si va ad agire su:
- Lo stile di vita
- Il mantenimento di regole alimentari adeguate
- L’atteggiamento mentale
- Il comportamento
- Le regole
- La routine quotidiana
- Le routine stagionali
Dicono che...
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di Ayurvedic Life Style- SvasthaVrtta

